FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Tahıllı Yulaf Ezmesi

Genel porsiyon boyutları

Kal

103

Yağ

0,8 g

Karb

22,76 g

Prot

3,51 g

Tahıllı Yulaf Ezmesi (1 oz, kuru, elde edilen ürün) içinde 103 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz, kuru, elde edilen ürün

Enerji

432 kj

103 kcal

Yağ

0,8g

Doymuş Yağ

0,161g

Tekli Doymamış Yağ

0,177g

Çoklu Doymamış Yağ

0,397g

Karbonhidratlar

22,76g

Şeker

0,18g

Fiber

3,8g

Protein

3,51g

Sodyum

116mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

121mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	63
1 porsiyon (157 g)	99
1 oz, kuru, elde edilen ürün	103
1 kap, pişmiş	147
1 kase, kuru malzemeden yapılmış	295

İlişkili Yulaf Ezmesi türleri

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi

Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)

Yulaf Ezmesi

Meyveli Yulaf Ezmesi

Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fıstık Ezmesi (Tuzlu)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.