Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Genel porsiyon boyutları
1 köfte
1 porsiyon
100 g
Kal
271
Yağ
17,82 g
Karb
0 g
Prot
25,75 g
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (100 g) içinde 271 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1134 kj
271 kcal
Yağ
17,82g
Doymuş Yağ
6,766g
Trans Yağ
1,244g
Tekli Doymamış Yağ
7,899g
Çoklu Doymamış Yağ
0,517g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
25,75g
Sodyum
75mg
Kolesterol
91mg
Potasyum
304mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 köfte
209
1 porsiyon
230
100 g
271
İlişkili Kıyma türleri
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Ekstra Yağsız Kıyma
Kıyma
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Hamburger türleri
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Büyük Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti
Bunlarada bakınız
Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ)
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye