Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Genel porsiyon boyutları
1 köfte
1 porsiyon
100 g
Kal
230
Yağ
15,15 g
Karb
0 g
Prot
21,89 g
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (1 porsiyon) içinde 230 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
porsiyon başı
Enerji
964 kj
230 kcal
Yağ
15,15g
Doymuş Yağ
5,751g
Trans Yağ
1,057g
Tekli Doymamış Yağ
6,714g
Çoklu Doymamış Yağ
0,439g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
21,89g
Sodyum
64mg
Kolesterol
77mg
Potasyum
258mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 köfte
209
1 porsiyon
230
100 g
271
İlişkili Kıyma türleri
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Kıyma
Ekstra Yağsız Kıyma
Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Hamburger türleri
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Büyük Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti
Bunlarada bakınız
Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ)
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye