Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş veya Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
1 kase, kuşbaşı
Kal
107
Yağ
2,92 g
Karb
0,28 g
Prot
18,65 g
Pişmiş veya Izgara Balık (1 porsiyon) içinde 107 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
448 kj
107 kcal
Yağ
2,92g
Doymuş Yağ
0,578g
Tekli Doymamış Yağ
1,095g
Çoklu Doymamış Yağ
0,97g
Karbonhidratlar
0,28g
Şeker
0,07g
Fiber
0g
Protein
18,65g
Sodyum
303mg
Kolesterol
62mg
Potasyum
290mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
5
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
107
100 g
126
1 fileto
(16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
142
1 kase, kuşbaşı
171
İlişkili Balık türleri
Tilapia (Balık)
Balık
Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Tilapia (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye