Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 yumurta
1 porsiyon (82 g)
1 ekstra büyük
1 büyük boy
100 g
Kal
114
Yağ
7,88 g
Karb
2,55 g
Prot
7,75 g
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta (1 ekstra büyük) içinde 114 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 ekstra büyük
porsiyon başı
Enerji
475 kj
114 kcal
Yağ
7,88g
Doymuş Yağ
2,327g
Tekli Doymamış Yağ
3,139g
Çoklu Doymamış Yağ
1,367g
Karbonhidratlar
2,55g
Şeker
2g
Fiber
0,4g
Protein
7,75g
Sodyum
301mg
Kolesterol
231mg
Potasyum
126mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
14
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
83
1 orta boy
98
1 büyük
106
1 yumurta
106
1 porsiyon
(82 g)
106
1 ekstra büyük
114
1 büyük boy
128
100 g
129
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Yumurta
Yumurta ve Peynirli Sandviç
Sebzeli Kebap
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye