| Yumurta | ||||
| Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
| 1 orta boy | 4,37 | 0,34 | 5,54 | 65 |
| 100 g | 9,94 | 0,77 | 12,58 | 147 |
| Yumurta Beyazı | ||||
| Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
| 1 büyük | 0,06 | 0,24 | 3,60 | 17 |
| 100 g | 0,17 | 0,73 | 10,90 | 52 |
| Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş) | ||||
| Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
| 1 büyük | 7,45 | 1,34 | 6,76 | 101 |
| 100 g | 12,21 | 2,20 | 11,09 | 166 |
|
|
