Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 yumurta
1 porsiyon (77 g)
1 ekstra büyük
100 g
Kal
164
Yağ
12,02 g
Karb
2,12 g
Prot
11,46 g
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta (1 ekstra büyük) içinde 164 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 ekstra büyük
porsiyon başı
Enerji
688 kj
164 kcal
Yağ
12,02g
Doymuş Yağ
4,695g
Tekli Doymamış Yağ
4,577g
Çoklu Doymamış Yağ
1,5g
Karbonhidratlar
2,12g
Şeker
2,1g
Fiber
0g
Protein
11,46g
Sodyum
543mg
Kolesterol
211mg
Potasyum
159mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
119
1 orta boy
141
1 büyük
152
1 yumurta
152
1 porsiyon
(77 g)
152
1 ekstra büyük
164
100 g
198
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Çırpılmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek
Yumurta Simidi
Yumurta (Bütün)
Domuz Salamı (Kuru veya Sert)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye