Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta (1 ekstra büyük) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 ekstra büyük

Enerji

634 kj

151 kcal

Yağ

11,2g

Doymuş Yağ

4,461g

Tekli Doymamış Yağ

4,051g

Çoklu Doymamış Yağ

1,44g

Karbonhidratlar

2,41g

Şeker

2,38g

Fiber

Protein

9,88g

Sodyum

444mg

Kolesterol

230mg

Potasyum

139mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük	110
1 orta boy	129
1 büyük	140
1 yumurta	140
1 porsiyon (75 g)	140
1 ekstra büyük	151
100 g	187

İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri

Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta

Çırpılmış Yumurta

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)

Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta

Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Omlet türleri

Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta

Yumurta Omleti

Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Yumurta

Bunlarada bakınız

Kaşarlı Omlet

Lor Peynirli Omlet

Salçalı Yumurta

Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta

Elma Suyu (Konservede veya Şişede)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.