Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kabak Çekirdeği
Kabak Çekirdeği
Genel porsiyon boyutları
1 avuç
1 porsiyon (40 g)
100 g
1 kase
Kal
216
Yağ
18,34 g
Karb
7,12 g
Prot
9,82 g
Kabak Çekirdeği (1 porsiyon) içinde 216 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (40 g)
porsiyon başı
Enerji
905 kj
216 kcal
Yağ
18,34g
Doymuş Yağ
3,47g
Tekli Doymamış Yağ
5,703g
Çoklu Doymamış Yağ
8,362g
Karbonhidratlar
7,12g
Şeker
0,4g
Fiber
1,6g
Protein
9,82g
Sodyum
7mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
323mg
Son Güncelleştirme
15 Eki 20 04:20 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 avuç
54
1 porsiyon
(40 g)
216
100 g
541
1 kase
747
İlişkili Kabak türleri
Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)
Bebek Kabak
Kabak
Daha Fazla Kabak Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Tohumlar türleri
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Kurutulmuş Bütün Susam
Keten Tohumu
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Simbat Kabak Çekirdeği
Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği
Tadım Kabak Çekirdeği
Happy Life Kabak Çekirdeği
Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye