FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Kabak Çekirdeği

Genel porsiyon boyutları

Kal

54

Yağ

4,58 g

Karb

1,78 g

Prot

2,45 g

Kabak Çekirdeği (1 avuç) içinde 54 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 avuç

Enerji

226 kj

54 kcal

Yağ

4,58g

Doymuş Yağ

0,867g

Tekli Doymamış Yağ

1,426g

Çoklu Doymamış Yağ

2,09g

Karbonhidratlar

1,78g

Şeker

0,1g

Fiber

0,4g

Protein

2,45g

Sodyum

2mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

81mg

Son Güncelleştirme	15 Eki 20 04:20 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 avuç	54
1 porsiyon (40 g)	216
100 g	541
1 kase	747

İlişkili Kabak türleri

Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)

Daha Fazla Kabak Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tohumlar türleri

Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği

Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)

Kurutulmuş Bütün Susam

Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri

Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Simbat Kabak Çekirdeği

Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği

Tadım Kabak Çekirdeği

Happy Life Kabak Çekirdeği

Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.