Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase
Kal
128
Yağ
1,92 g
Karb
4,28 g
Prot
21,63 g
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar (1 kase) içinde 128 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
534 kj
128 kcal
Yağ
1,92g
Doymuş Yağ
0,497g
Tekli Doymamış Yağ
0,149g
Çoklu Doymamış Yağ
0,727g
Karbonhidratlar
4,28g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
21,63g
Sodyum
514mg
Kolesterol
323mg
Potasyum
342mg
Son Güncelleştirme
10 May 20 08:49 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
78
100 g
91
1 kase
128
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Istakoz
İstiridye
Ahtapot
Yengeç
Midye
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş İstiridye
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kerevit
Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Buharda Pişirilmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye