Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar

Genel porsiyon boyutları
Kal
128
Yağ
1,92 g
Karb
4,28 g
Prot
21,63 g
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar (1 kase) içinde 128 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
534 kj
128 kcal
Yağ
1,92g
Doymuş Yağ
0,497g
Tekli Doymamış Yağ
0,149g
Çoklu Doymamış Yağ
0,727g
Karbonhidratlar
4,28g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
21,63g
Sodyum
514mg
Kolesterol
323mg
Potasyum
342mg
Son Güncelleştirme 10 May 20 08:49 ÖS
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Bunlarada bakınız