Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar

Genel porsiyon boyutları
Kal
78
Yağ
1,16 g
Karb
2,6 g
Prot
13,13 g
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar (1 porsiyon) içinde 78 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
324 kj
78 kcal
Yağ
1,16g
Doymuş Yağ
0,302g
Tekli Doymamış Yağ
0,09g
Çoklu Doymamış Yağ
0,442g
Karbonhidratlar
2,6g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
13,13g
Sodyum
312mg
Kolesterol
196mg
Potasyum
207mg
Son Güncelleştirme 10 May 20 08:49 ÖS
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Bunlarada bakınız