Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase
Kal
78
Yağ
1,16 g
Karb
2,6 g
Prot
13,13 g
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar (1 porsiyon) içinde 78 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
324 kj
78 kcal
Yağ
1,16g
Doymuş Yağ
0,302g
Tekli Doymamış Yağ
0,09g
Çoklu Doymamış Yağ
0,442g
Karbonhidratlar
2,6g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
13,13g
Sodyum
312mg
Kolesterol
196mg
Potasyum
207mg
Son Güncelleştirme
10 May 20 08:49 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
78
100 g
91
1 kase
128
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Ahtapot
Midye
Yengeç
Istakoz
İstiridye
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş İstiridye
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kerevit
Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Buharda Pişirilmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye