İstiridyeler (1 kase) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase

Enerji

706 kj

169 kcal

Yağ

6,1g

Doymuş Yağ

1,915g

Tekli Doymamış Yağ

0,779g

Çoklu Doymamış Yağ

2,401g

Karbonhidratlar

9,7g

Şeker

Fiber

Protein

17,48g

Sodyum

523mg

Kolesterol

131mg

Potasyum

387mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 istiridye, çiğ	10
1 doğuya ait	10
1 oz, kabuksuz	19
1 pasifik	33
1 porsiyon (85 g)	58
100 g	68
1 konserve (340 g), suyunu çekmiş	141
1 kase	169

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.