Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
İstiridyeler
İstiridyeler
Genel porsiyon boyutları
1 istiridye, çiğ
1 doğuya ait
1 oz, kabuksuz
1 pasifik
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 konserve (340 g), suyunu çekmiş
1 kase
Kal
10
Yağ
0,34 g
Karb
0,55 g
Prot
0,99 g
İstiridyeler (1 doğuya ait) içinde 10 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 doğuya ait
porsiyon başı
Enerji
40 kj
10 kcal
Yağ
0,34g
Doymuş Yağ
0,108g
Tekli Doymamış Yağ
0,044g
Çoklu Doymamış Yağ
0,136g
Karbonhidratlar
0,55g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
0,99g
Sodyum
30mg
Kolesterol
7mg
Potasyum
22mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 istiridye, çiğ
10
1 doğuya ait
10
1 oz, kabuksuz
19
1 pasifik
33
1 porsiyon
(85 g)
58
100 g
68
1 konserve
(340 g), suyunu çekmiş
141
1 kase
169
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Ahtapot
Yengeç
Midye
İstiridye
Istakoz
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye