Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
İstiridyeler
İstiridyeler
Genel porsiyon boyutları
1 istiridye, çiğ
1 doğuya ait
1 oz, kabuksuz
1 pasifik
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 konserve (340 g), suyunu çekmiş
1 kase
Kal
141
Yağ
5,09 g
Karb
8,09 g
Prot
14,59 g
İstiridyeler (1 konserve) içinde 141 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 konserve (340 g), suyunu çekmiş
porsiyon başı
Enerji
589 kj
141 kcal
Yağ
5,09g
Doymuş Yağ
1,598g
Tekli Doymamış Yağ
0,65g
Çoklu Doymamış Yağ
2,004g
Karbonhidratlar
8,09g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
14,59g
Sodyum
437mg
Kolesterol
110mg
Potasyum
323mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 istiridye, çiğ
10
1 doğuya ait
10
1 oz, kabuksuz
19
1 pasifik
33
1 porsiyon
(85 g)
58
100 g
68
1 konserve
(340 g), suyunu çekmiş
141
1 kase
169
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Istakoz
Midye
Yengeç
Ahtapot
İstiridye
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye