Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
İstiridyeler
İstiridyeler
Genel porsiyon boyutları
1 istiridye, çiğ
1 doğuya ait
1 oz, kabuksuz
1 pasifik
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 konserve (340 g), suyunu çekmiş
1 kase
Kal
19
Yağ
0,7 g
Karb
1,11 g
Prot
2 g
İstiridyeler (1 oz, kabuksuz) içinde 19 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz, kabuksuz
porsiyon başı
Enerji
81 kj
19 kcal
Yağ
0,7g
Doymuş Yağ
0,219g
Tekli Doymamış Yağ
0,089g
Çoklu Doymamış Yağ
0,274g
Karbonhidratlar
1,11g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
2g
Sodyum
60mg
Kolesterol
15mg
Potasyum
44mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 istiridye, çiğ
10
1 doğuya ait
10
1 oz, kabuksuz
19
1 pasifik
33
1 porsiyon
(85 g)
58
100 g
68
1 konserve
(340 g), suyunu çekmiş
141
1 kase
169
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
İstiridye
Midye
Istakoz
Yengeç
Ahtapot
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye