| 1 - 8 / 8 | ||
|---|---|---|
Kıyma Sote
Sağlıklı kıyma sote.
porsiyon başı - Kaloriler: 383kcal | Karb: 13,36g | Prot: 21,49g | Yağ: 27,55g
|
||
Fırında Patpat
Fırında patatesli patlıcanlı köfte.
porsiyon başı - Kaloriler: 328kcal | Karb: 40,99g | Prot: 19,25g | Yağ: 10,83g
|
||
Karnabahar Tabanlı Pizza
Pizzaya düşük kalorili ve besleyici bir alternatif.
porsiyon başı - Kaloriler: 47kcal | Karb: 2,18g | Prot: 3,83g | Yağ: 2,83g
|
||
Tavuk But Izgaradan Domatesli Sote
Tavuk sote.
porsiyon başı - Kaloriler: 203kcal | Karb: 11,56g | Prot: 27,10g | Yağ: 5,49g
|
||
Sote Semizotu
Bu kadar basit ve sağlıklı bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 145kcal | Karb: 12,46g | Prot: 4,16g | Yağ: 10,36g
|
||
Sote Mantar
Öğle yemeği için sağlıklı ve lezzetli bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 147kcal | Karb: 16,72g | Prot: 8,03g | Yağ: 7,74g
|
||
Lahana Böreği
Bulması kolay malzemelerle yapılan lezzetli ve karşı konulmaz bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 499kcal | Karb: 15,47g | Prot: 26,83g | Yağ: 37,66g
|
||
Sote Istiridye Mantarı
Besleyici, kolesterol içermeyen garnitür.
porsiyon başı - Kaloriler: 294kcal | Karb: 35,93g | Prot: 12,05g | Yağ: 15,11g
|
