| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 1 | 10 dakika | 12 dakika |
| 1. | Kısık ateşte zeytinyağı ile sarımsağı kavurun. |
| 2. | Biberleri küçük küçük doğrayın ve ekleyin. |
| 3. | Semizotu ince dilimler halinde kesin ve ekleyin. |
| 4. | 5-10 dakika pişirin. |
|
Sote Semizotu bir porsiyonunda 145 vardır.
Kalori Dağılımı: %58 yağ, %31 karb, %10 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
