| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 2 | 20 dakika | 15 dakika |
| 1. | Muzları ezin ve sütle karıştırın. |
| 2. | Yumurta akı hariç diğer malzemeleri ekleyin. |
| 3. | Yumurta beyazını sertleşene kadar çırpın, ardından yavaşça hamura ekleyin. |
| 4. | Sertleşene kadar yapışmaz bir tavada pişirin. |
|
Proteinli Krepler bir porsiyonunda 444 vardır.
Kalori Dağılımı: %23 yağ, %59 karb, %19 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
