| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 1 | 10 dakika | - |
| 1. | Malzemelerin hepsini blendra atın. |
| 2. | Pürüzsüz olana kadar karıştır. |
| 3. | En sevdiğiniz bardağa dökün. Zevk almak. |
|
Spor Öncesi Smoothie bir porsiyonunda 204 vardır.
Kalori Dağılımı: %14 yağ, %66 karb, %19 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
