Yulaf Çilekli Smoothie Kasesi

Yulaf Çilekli Smoothie Kasesi

Değerlendirme
5,0 
Yoğun bir sabah için lezzetli ve çok doyurucu smoothie kasesi.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
1 15 dakika -

Malzemeler

Talimatlar

1. Dondurulmuş çilekleri bir karıştırıcıya koyun.
2. Yulaf ezmesi ve fıstık ezmesini ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştır.
3. Bir kaseye aktarın. İstenilen Topingler Eklenebilir.

Beslenme Özeti

Yulaf Çilekli Smoothie Kasesi bir porsiyonunda 166 vardır.
Kalori Dağılımı: %46 yağ, %41 karb, %13 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
695 kj
166 kcal
Yağ
8,9g
Doymuş Yağ
1,757g
Tekli Doymamış Yağ
3,794g
Çoklu Doymamış Yağ
2,219g
Karbonhidratlar
17,85g
Şeker
6,22g
Fiber
2g
Protein
5,8g
Sodyum
73mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
104mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri