Muzlu Çikolatalı Kupa Kek

Muzlu Çikolatalı Kupa Kek

Değerlendirme
2,0 
Bu lezzetli ve sağlıklı düşük kalorili kek, ikindi atıştırmalığı için idealdir.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
6 10 dakika 5 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Muzu mikrodalgaya dayanıklı bir kupada çatalla ezin.
2. Tüm malzemeleri ekleyin ve iyice birleşene kadar karıştırın.
3. 3-5 dakika mikrodalgada.
4. Dilimlemeden önce biraz soğumaya bırakın.

Beslenme Özeti

Muzlu Çikolatalı Kupa Kek bir porsiyonunda 38 vardır.
Kalori Dağılımı: %27 yağ, %62 karb, %11 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
160 kj
38 kcal
Yağ
1,22g
Doymuş Yağ
0,15g
Tekli Doymamış Yağ
0,005g
Çoklu Doymamış Yağ
0,012g
Karbonhidratlar
6,24g
Şeker
2,88g
Fiber
1,2g
Protein
1,09g
Sodyum
74mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
60mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri