Tarihler Yulaf Ezmeli Kurabiye

Değerlendirme
5,0 
Yulaf ezmeli ve hurmalı şekersiz kurabiyeler.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
12 5 dakika 22 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Hurmaları yumuşaksa çatalla ez sertse minik minik doğra.
2. Malzemelerin hepsini güzelce karıştır ve yağlı kağıdın üzerine yaybüyük bir daire şeklinde.
3. 180derece fırında 22-25dk pişir.

Beslenme Özeti

Tarihler Yulaf Ezmeli Kurabiye bir porsiyonunda 75 vardır.
Kalori Dağılımı: %40 yağ, %50 karb, %10 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
316 kj
75 kcal
Yağ
3,5g
Doymuş Yağ
1,493g
Tekli Doymamış Yağ
0,815g
Çoklu Doymamış Yağ
0,294g
Karbonhidratlar
9,97g
Şeker
4,26g
Fiber
1g
Protein
1,94g
Sodyum
219mg
Kolesterol
21mg
Potasyum
66mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et