Leblebi Unlu Brownie

Leblebi Unlu Brownie

Değerlendirme
5,0 
Düşük kalorili, şekersiz brownie.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
8 15 dakika 20 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Muz ezilir. Yumurta ve pekmez ilave edilip çırpılır.
2. 30 ml süt eklenir, üzerine leblebi unu ve kabartma tozu , ve 1 yemek kaşığı kakao eklenir.
3. Bitter damla çikolata benmari usulü eritilip içine 70 ml süt ve 1 yemek kaşığı kakao eklenir.
4. 190 derecede 20 dk. Pişirilerek , 5 dk bekledikten sonra çikolata karışımı üzerine dökülür.

Beslenme Özeti

Leblebi Unlu Brownie bir porsiyonunda 101 vardır.
Kalori Dağılımı: %29 yağ, %58 karb, %13 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
422 kj
101 kcal
Yağ
3,35g
Doymuş Yağ
1,474g
Tekli Doymamış Yağ
0,381g
Çoklu Doymamış Yağ
0,118g
Karbonhidratlar
15,01g
Şeker
7,15g
Fiber
2,7g
Protein
3,46g
Sodyum
172mg
Kolesterol
24mg
Potasyum
136mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri