| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 1 | 5 dakika | - |
| 1. | Blenderde yulaf alıyoruz. |
| 2. | Bir orta boy muzun çeyreğini ekliyor. |
| 3. | Yarım kiviyi ekliyoruz. |
| 4. | Bal ekliyoruz. |
| 5. | Üstüne 1 su bardağı yarım yağlı sütü koyup blenderdan geçiriyoruz. |
|
Muzlu Kivili Smoothie bir porsiyonunda 225 vardır.
Kalori Dağılımı: %19 yağ, %66 karb, %15 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
