Zeytinyağlı Bamya (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (120 g)

Enerji

568 kj

136 kcal

Yağ

12,68g

Doymuş Yağ

1,759g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

9,194g

Çoklu Doymamış Yağ

1,361g

Karbonhidratlar

5,61g

Şeker

1,36g

Fiber

2,1g

Protein

1,28g

Sodyum

208mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

214mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 11:00 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 yemek kaşığı	23
100 g	113
1 porsiyon (120 g)	136

İlişkili Bamya türleri

Pişmiş Bamya

Bamya

Bamya (Dondurulmuş)

Daha Fazla Bamya Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Bamya Yemeği

Etli Bamya

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Bamya Çorbası

Burcu Zeytinyağlı Bamya

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.