Yumurta (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (50 g)

Enerji

308 kj

74 kcal

Yağ

4,97g

Doymuş Yağ

1,55g

Tekli Doymamış Yağ

1,905g

Çoklu Doymamış Yağ

0,682g

Karbonhidratlar

0,38g

Şeker

0,38g

Fiber

Protein

6,29g

Sodyum

70mg

Kolesterol

212mg

Potasyum

67mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük	54
1 orta boy	65
1 büyük	74
1 porsiyon (50 g)	74
1 ekstra büyük	85
1 büyük boy	96
100 g	147

İlişkili Yumurta türleri

Yumurta Beyazı

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)

Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta

Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Haşlanmış Yumurta

Kızarmış Yumurta

Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta

Sahanda Yumurta

Çırpılmış Yumurta

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.