Yumurta (1 orta boy) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy

Enerji

271 kj

65 kcal

Yağ

4,37g

Doymuş Yağ

1,364g

Tekli Doymamış Yağ

1,676g

Çoklu Doymamış Yağ

0,6g

Karbonhidratlar

0,34g

Şeker

0,34g

Fiber

Protein

5,54g

Sodyum

62mg

Kolesterol

186mg

Potasyum

59mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	fatsecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük	54
1 orta boy	65
1 büyük	74
1 porsiyon (50 g)	74
1 ekstra büyük	85
1 büyük boy	96
100 g	147

İlişkili Yumurta türleri

Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta

Yumurta Beyazı

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)

Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta

Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta

Çırpılmış Yumurta

Rafadan Yumurta

Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.