Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sodalı Ayran
Sodalı Ayran
Genel porsiyon boyutları
100 ml
100 g
1 bardak
1 porsiyon (209 g)
Kal
84
Yağ
4,05 g
Karb
7,97 g
Prot
3,97 g
Sodalı Ayran (1 porsiyon) içinde 84 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (209 g)
porsiyon başı
Enerji
350 kj
84 kcal
Yağ
4,05g
Doymuş Yağ
2,603g
Tekli Doymamış Yağ
1,104g
Çoklu Doymamış Yağ
0,123g
Karbonhidratlar
7,97g
Şeker
5,27g
Fiber
0,1g
Protein
3,97g
Sodyum
276mg
Kolesterol
16mg
Potasyum
182mg
Son Güncelleştirme
29 May 24 10:12 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 ml
35
100 g
40
1 bardak
84
1 porsiyon
(209 g)
84
İlişkili Ayran türleri
Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü)
Daha Fazla Ayran Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Yoğurt türleri
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Sade Yoğurt
Az Yağlı Sade Yoğurt
Yağsız Sade Yoğurt
Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
İçecekler
Bunlarada bakınız
Sade veya Ayran Bisküvi Hamuru (Düşük Yağ)
Sade veya Ayran Bisküvisi (Kuru Karışım, Hazırlanan)
Yörükoğlu Ayran
Sütaş Light Ayran
Migros Ayran
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye