Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sodalı Ayran
Sodalı Ayran
Genel porsiyon boyutları
100 ml
100 g
1 bardak
1 porsiyon (209 g)
Kal
84
Yağ
4,05 g
Karb
7,97 g
Prot
3,97 g
Sodalı Ayran (1 bardak) içinde 84 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 bardak
porsiyon başı
Enerji
350 kj
84 kcal
Yağ
4,05g
Doymuş Yağ
2,603g
Tekli Doymamış Yağ
1,104g
Çoklu Doymamış Yağ
0,123g
Karbonhidratlar
7,97g
Şeker
5,27g
Fiber
0,1g
Protein
3,97g
Sodyum
276mg
Kolesterol
16mg
Potasyum
182mg
Son Güncelleştirme
29 May 24 10:12 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 ml
35
100 g
40
1 bardak
84
1 porsiyon
(209 g)
84
İlişkili Ayran türleri
Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü)
Daha Fazla Ayran Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Yoğurt türleri
Az Yağlı Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Sade Yoğurt
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Yağsız Sade Yoğurt
Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
İçecekler
Bunlarada bakınız
Pınar Ayran
Ayran Çorbası
Sade veya Ayran Bisküvisi (Kuru Karışım, Hazırlanan)
Dost Ayran
Sek Ayran
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye