Sade Yoğurt (50 g) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

50 g

Enerji

132 kj

32 kcal

Yağ

0,78g

Doymuş Yağ

0,5g

Tekli Doymamış Yağ

0,213g

Çoklu Doymamış Yağ

0,022g

Karbonhidratlar

3,52g

Şeker

3,52g

Fiber

Protein

2,62g

Sodyum

35mg

Kolesterol

3mg

Potasyum

117mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	63
1 230 g konteyner	143
1 porsiyon (227 g)	143
1 kase (240 ml)	154

İlişkili Yoğurt türleri

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)

Az Yağlı Sade Yoğurt

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)

Yağsız Sade Yoğurt

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Tam Yağlı Sade Yoğurt

Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)

Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)

Ev Yapımı Yoğurt

Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.