Sade Yoğurt (2/3 kase) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

2/3 kase (240 ml)

Enerji

433 kj

103 kcal

Yağ

2,54g

Doymuş Yağ

1,642g

Tekli Doymamış Yağ

0,699g

Çoklu Doymamış Yağ

0,072g

Karbonhidratlar

11,56g

Şeker

11,56g

Fiber

Protein

8,62g

Sodyum

115mg

Kolesterol

10mg

Potasyum

384mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	63
1 230 g konteyner	143
1 porsiyon (227 g)	143
1 kase (240 ml)	154

İlişkili Yoğurt türleri

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Az Yağlı Sade Yoğurt

Yağsız Sade Yoğurt

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)

Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Yoğurt Çorbası

Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)

Yağsız Vanilya, Limon veya Kahve Tadında Yoğurt

Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)

Sade Kek

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.