Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş veya Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
1 kase, kuşbaşı
Kal
171
Yağ
4,68 g
Karb
0,45 g
Prot
29,84 g
Pişmiş veya Izgara Balık (1 kase, kuşbaşı) içinde 171 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, kuşbaşı
porsiyon başı
Enerji
717 kj
171 kcal
Yağ
4,68g
Doymuş Yağ
0,925g
Tekli Doymamış Yağ
1,752g
Çoklu Doymamış Yağ
1,552g
Karbonhidratlar
0,45g
Şeker
0,11g
Fiber
0g
Protein
29,84g
Sodyum
484mg
Kolesterol
99mg
Potasyum
464mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
5
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
107
100 g
126
1 fileto
(16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
142
1 kase, kuşbaşı
171
İlişkili Balık türleri
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Tilapia (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye