Pişmiş veya Izgara Balık (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (85 g)

Enerji

448 kj

107 kcal

Yağ

2,92g

Doymuş Yağ

0,578g

Tekli Doymamış Yağ

1,095g

Çoklu Doymamış Yağ

0,97g

Karbonhidratlar

0,28g

Şeker

0,07g

Fiber

Protein

18,65g

Sodyum

303mg

Kolesterol

62mg

Potasyum

290mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 porsiyon (85 g)	107
100 g	126
1 fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	142
1 kase, kuşbaşı	171

İlişkili Balık türleri

Tilapia (Balık)

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Balık

Izgara Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Tilapia (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)

Fırında Pişmiş veya Izgara Midye

Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)

Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.