Pişmiş Olgun Soğan (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (108 g)

Enerji

262 kj

63 kcal

Yağ

2,05g

Doymuş Yağ

0,38g

Tekli Doymamış Yağ

0,904g

Çoklu Doymamış Yağ

0,62g

Karbonhidratlar

10,72g

Şeker

4,76g

Fiber

1,5g

Protein

1,44g

Sodyum

205mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

175mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim	5
1 orta boy dilim (0,3 cm kalınlığında)	7
1 büyük dilim (0,6 cm kalınlığında)	19
1 küçük	35
1 orta boy	56
100 g	58
1 porsiyon (108 g)	63
1 büyük	75
1 kase	125

İlişkili Soğan türleri

Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)

Soğan veya Taze Soğan

Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)

Siyah Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış)

Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)

Pişmiş Karalahana

Pişmiş Kavzakökü

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.