Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş) (100 g) içinde 58 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

243 kj

58 kcal

Yağ

1,9g

Doymuş Yağ

0,352g

Tekli Doymamış Yağ

0,837g

Çoklu Doymamış Yağ

0,574g

Karbonhidratlar

9,93g

Şeker

4,41g

Fiber

1,4g

Protein

1,33g

Sodyum

190mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

162mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim	5
1 orta boy dilim (0,3 cm kalınlığında)	7
1 büyük dilim (0,6 cm kalınlığında)	19
1 küçük	35
1 orta boy	56
100 g	58
1 porsiyon (108 g)	63
1 büyük	75
1 kase	125

İlişkili Soğan türleri

Soğan veya Taze Soğan

Tatlı Soğan

Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)

Genç Yeşil Soğan

Kırmızı Soğan

Soğanlar

Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş Olgun Soğan

Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Sade veya Ayran Bisküvi Hamuru (Düşük Yağ)

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)

Bitkisel Tereyağı Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış, Kalıp, Tuzlu)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.