FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Mantar

Genel porsiyon boyutları

Kal

79

Yağ

1,22 g

Karb

11,81 g

Prot

11,12 g

Mantar (20 orta boy) içinde 79 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

20 orta boy

Enerji

331 kj

79 kcal

Yağ

1,22g

Doymuş Yağ

0,18g

Tekli Doymamış Yağ

0g

Çoklu Doymamış Yağ

0,576g

Karbonhidratlar

11,81g

Şeker

5,94g

Fiber

3,6g

Protein

11,12g

Sodyum

18mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

1145mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük	2
1 orta boy	4
1 büyük	5
1 kase, parça veya dilimlenmiş	15
1 kase, bütün	21
100 g	22

İlişkili Mantar türleri

Mantar Parçaları ve Sapları

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Mantarlar (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)

İstiridye Mantarı

Daha Fazla Mantar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)

Fırında Kaşarlı Mantar

Pişmiş Mantarlar

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.