Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos)
Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos)
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (114 g)
1 kase
Kal
126
Yağ
5,74 g
Karb
14,04 g
Prot
4,88 g
Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos) (100 g) içinde 126 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
527 kj
126 kcal
Yağ
5,74g
Doymuş Yağ
2,503g
Tekli Doymamış Yağ
1,991g
Çoklu Doymamış Yağ
0,843g
Karbonhidratlar
14,04g
Şeker
2,92g
Fiber
1,2g
Protein
4,88g
Sodyum
366mg
Kolesterol
11mg
Potasyum
188mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
126
1 porsiyon
(114 g)
144
1 kase
287
İlgili gıdalar
Brokoli
Zeytinyağlı Brokoli
Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Harras Brokoli
Brokoli Corbasi
Mavi Peynir
Süzme Peynir
Peynir Sosu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye