Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos)
Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos)
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (114 g)
1 kase
Kal
144
Yağ
6,54 g
Karb
16,01 g
Prot
5,56 g
Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos) (1 porsiyon) içinde 144 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (114 g)
porsiyon başı
Enerji
601 kj
144 kcal
Yağ
6,54g
Doymuş Yağ
2,853g
Tekli Doymamış Yağ
2,27g
Çoklu Doymamış Yağ
0,961g
Karbonhidratlar
16,01g
Şeker
3,33g
Fiber
1,4g
Protein
5,56g
Sodyum
417mg
Kolesterol
13mg
Potasyum
214mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
126
1 porsiyon
(114 g)
144
1 kase
287
İlgili gıdalar
Brokoli
Zeytinyağlı Brokoli
Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Harras Brokoli
Brokoli Corbasi
Mavi Peynir
Süzme Peynir
Peynir Sosu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye