Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
İğde
İğde
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (50 g)
100 g
1 kase
Kal
68
Yağ
0,23 g
Karb
17,68 g
Prot
0,68 g
İğde (100 g) içinde 68 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
284 kj
68 kcal
Yağ
0,23g
Doymuş Yağ
0,011g
Tekli Doymamış Yağ
0,026g
Çoklu Doymamış Yağ
0,118g
Karbonhidratlar
17,68g
Şeker
14,86g
Fiber
2,9g
Protein
0,68g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
91mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 01:05 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(50 g)
34
100 g
68
1 kase
102
İlişkili Meyve türleri
Elma
Muz
Çilek
Şeftali
Ahududu
Portakal
Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Niğde Gazozu Niğde Gazozu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye