Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Çupra
Çupra
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (110 g)
1 kase, kuşbaşı
Kal
109
Yağ
2,72 g
Karb
0 g
Prot
19,74 g
Çupra (100 g) içinde 109 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
456 kj
109 kcal
Yağ
2,72g
Doymuş Yağ
0,559g
Tekli Doymamış Yağ
0,837g
Çoklu Doymamış Yağ
0,956g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
19,74g
Sodyum
45mg
Kolesterol
62mg
Potasyum
401mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 10:59 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
109
1 porsiyon
(110 g)
120
1 kase, kuşbaşı
148
İlişkili Balık türleri
Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye