FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Peynirli Salata

Değerlendirme

4,0

Harika bir salata.

Ürün	Hazırlık Süresi	Pişirme Süresi
1	3 dakika	-

Malzemeler

50 g lor peyniri

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 1/4 limondan elde edilen ürün limon suyu

1 kase, kabuğu soyulmuş ,kıyılmış salatalık

Talimatlar

1.	Salatalıkları doğrayın, lor, zeytinyağı ve limon ekleyip karıştırın.

Beslenme Özeti

Peynirli Salata bir porsiyonunda 204 vardır.

Kalori Dağılımı: %62 yağ, %18 karb, %20 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

854 kj

204 kcal

Yağ

14,81g

Doymuş Yağ

1,881g

Tekli Doymamış Yağ

9,853g

Çoklu Doymamış Yağ

1,425g

Karbonhidratlar

9,59g

Şeker

3,25g

Fiber

1,1g

Protein

10,5g

Sodyum

4mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

254mg

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

Fransız Usulü Tost

30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.

Keto Poğaça

Ketojenik beslenenler için uygun.

Tek Kişilik Cookie

Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.

Tahinli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Peynirli Salata bul