Semizotu Çilek Salatası

Semizotu Çilek Salatası

Yaz için serinletici bir yemek.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
2 15 dakika -

Malzemeler

Talimatlar

1. Yoğurdu kaşıkla alıp tabağın en altına yerleştirin.
2. Kıyılmış semizotu ve çilekleri ekleyin.
3. Ceviz serpin.
4. Biraz nar ekşisi ve tuz ekleyin.
5. Derhal servis yapın.

Beslenme Özeti

Semizotu Çilek Salatası bir porsiyonunda 174 vardır.
Kalori Dağılımı: %53 yağ, %33 karb, %15 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
726 kj
174 kcal
Yağ
10,86g
Doymuş Yağ
2,496g
Tekli Doymamış Yağ
1,104g
Çoklu Doymamış Yağ
5,779g
Karbonhidratlar
15,12g
Şeker
6,46g
Fiber
2,3g
Protein
6,74g
Sodyum
103mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
418mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri