Fit Parfe

Fit Parfe

Değerlendirme
5,0 
Hareket halindeyken kahvaltı veya atıştırmalık için harika bir seçenek.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
1 10 dakika -

Malzemeler

Talimatlar

1. Meyveleri ezin ve altına koyun.
2. Yoğurdu balla karıştırın ve ezilmiş meyvelerin üzerine yayın.
3. Seçtiğiniz müsli veya yulaf ve kuruyemişleri kızartıp üzerine yerleştirin.
4. Afiyet olsun.

Beslenme Özeti

Fit Parfe bir porsiyonunda 428 vardır.
Kalori Dağılımı: %27 yağ, %61 karb, %11 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1791 kj
428 kcal
Yağ
13,75g
Doymuş Yağ
7,65g
Tekli Doymamış Yağ
2,199g
Çoklu Doymamış Yağ
0,264g
Karbonhidratlar
69g
Şeker
41,27g
Fiber
6,1g
Protein
12,67g
Sodyum
115mg
Kolesterol
32mg
Potasyum
539mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri