Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
---|---|---|
16 | 20 dakika | 30 dakika |
1. | Kabağı rendele tuzla ve 10 dakika sonra suyunu sık. |
2. | Yumurta, yağ ve unu çırp. |
3. | Kabak, maydanoz ve lor peynirini de ilave et. |
4. | Yağlı kağıt serilmiş teosiye yay ve üzerine susam ve çörekotu tohumu ekle. |
5. | 180 derece fırında 45 dakika pişir. |
Keto Börek bir porsiyonunda 237 vardır.
Kalori Dağılımı: %72 yağ, %8 karb, %20 prot.
|
Öğün Türüne göre Filtre Et |
---|