Sebze Çorbası

Sebze Çorbası

Değerlendirme
5,0 
Lahanalı, kerevizli, karnabaharlı sebze çorbası.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
8 15 dakika 25 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Tüm malzemeler temizlenip, soyulur.
2. Düdüklü tencere içerisine salça, baharatlar ve yağ hariç bütün malzemeler koyulur ve üzerine yaklaşık 2,5-3 litre arasında su eklenir.
3. Kaynadıktan sonra yaklaşık 20-25 dakika arasında pişirilir.
4. Bu arada salça, zeytinyağı ile kavrulur ve baharatlar eklenir.
5. Çorba piştikten sonra eğer isterseniz blenderdan çekin, eğer taneli olarak tüketecekseniz malzemeleri ona göre doğramayı ihmal etmeyin.
6. Blenderdan çekilen çorbaya salçalı karışım eklenir ve birkaç dakika daha kaynatılır.
7. Çorba hazır, afiyet olsun.

Beslenme Özeti

Sebze Çorbası bir porsiyonunda 171 vardır.
Kalori Dağılımı: %13 yağ, %70 karb, %17 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
714 kj
171 kcal
Yağ
2,53g
Doymuş Yağ
0,384g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,316g
Çoklu Doymamış Yağ
0,462g
Karbonhidratlar
31,79g
Şeker
11,66g
Fiber
9,9g
Protein
7,87g
Sodyum
698mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
965mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri