Yağsız Sade Yoğurt (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (227 g)

Enerji

532 kj

127 kcal

Yağ

0,41g

Doymuş Yağ

0,263g

Tekli Doymamış Yağ

0,111g

Çoklu Doymamış Yağ

0,011g

Karbonhidratlar

17,43g

Şeker

17,43g

Fiber

Protein

13,01g

Sodyum

175mg

Kolesterol

5mg

Potasyum

579mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	56
1 230 g konteyner	127
1 porsiyon (227 g)	127
1 kase (240 ml)	137

İlişkili Yoğurt türleri

Sade Yoğurt

Az Yağlı Sade Yoğurt

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Sade Kıyılmış Buğday

Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ)

Yağsız Vanilya, Limon veya Kahve Tadında Yoğurt

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.