Yağsız Sade Yoğurt (1 kase) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase (240 ml)

Enerji

574 kj

137 kcal

Yağ

0,44g

Doymuş Yağ

0,284g

Tekli Doymamış Yağ

0,12g

Çoklu Doymamış Yağ

0,012g

Karbonhidratlar

18,82g

Şeker

18,82g

Fiber

Protein

14,04g

Sodyum

189mg

Kolesterol

5mg

Potasyum

625mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	56
1 230 g konteyner	127
1 porsiyon (227 g)	127
1 kase (240 ml)	137

İlişkili Yoğurt türleri

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Az Yağlı Sade Yoğurt

Sade Yoğurt

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)

Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Sade Kıyılmış Buğday

Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ)

Yağsız Vanilya, Limon veya Kahve Tadında Yoğurt

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.