Yağsız Kızarmış Yumurta (1 ) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 yumurta

Enerji

306 kj

73 kcal

Yağ

4,93g

Doymuş Yağ

1,537g

Tekli Doymamış Yağ

1,89g

Çoklu Doymamış Yağ

0,677g

Karbonhidratlar

0,38g

Şeker

0,38g

Fiber

Protein

6,24g

Sodyum

223mg

Kolesterol

210mg

Potasyum

66mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük	55
1 orta boy	65
1 büyük	73
1 yumurta	73
1 ekstra büyük	85
1 büyük boy	95
100 g	166

İlişkili Kızarmış Yumurta türleri

Kızarmış Yumurta

Daha Fazla Kızarmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yumurta türleri

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)

Yumurta

Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta

Yumurta Beyazı

Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş Yumurta Beyazı

Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta

Yumurta Salatalı Sandviç

Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)

Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.