Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Tavuklu veya Hindili Lazanya
Tavuklu veya Hindili Lazanya
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm)
1 porsiyon (206 g)
1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm)
1 kase
Kal
330
Yağ
11,43 g
Karb
35,43 g
Prot
20,89 g
Tavuklu veya Hindili Lazanya (1 porsiyon) içinde 330 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (206 g)
porsiyon başı
Enerji
1379 kj
330 kcal
Yağ
11,43g
Doymuş Yağ
5,655g
Tekli Doymamış Yağ
3,409g
Çoklu Doymamış Yağ
1,31g
Karbonhidratlar
35,43g
Şeker
5,6g
Fiber
2,7g
Protein
20,89g
Sodyum
748mg
Kolesterol
52mg
Potasyum
379mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
160
1 adet
(1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm)
330
1 porsiyon
(206 g)
330
1 adet
(1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm)
371
1 kase
400
İlişkili Lazanya türleri
Etsiz Lazanya
Et ve Ispanaklı Lazanya
Etli Lazanya
Etsiz Sebzeli Lazanya
Daha Fazla Lazanya Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Makarna türleri
Kepekli Spagetti
Et Soslu Makarna
Etsiz Domates Soslu Makarna
Spagetti
Daha Fazla Makarna Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Tavuklu Patates
Tavuklu veya Hindili ve Peynirli Nacho
Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası
Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye